Erhöhte Schläfrigkeit: Was kann die Ursache sein, wie kann man damit umgehen?

„Schläfrigkeit ist nicht immer eine Krankheit. Meistens ist sie eher mit bestimmten Verhaltensstörungen als mit gesundheitlichen Störungen verbunden. So kann die Schläfrigkeit in der Regel in den ersten 30 Minuten nach dem Aufwachen, nach der Hauptmahlzeit des Tages oder als Folge eines Schlafdefizits auftreten, das darauf zurückzuführen ist, dass die Person am Vortag weniger als nötig geschlafen hat“, erklärt Daria Lebedeva, Ärztin und Somnologin, Mitglied der Russischen Gesellschaft der Somnologen und unabhängige Expertin der Medizinischen Fakultät der Synergy-Universität.
Das Bedürfnis, tagsüber zu schlafen, wird von schwangeren Frauen häufig verspürt, da sich der Körper in ihrer Lage umstrukturiert.
Wenn jedoch die Schläfrigkeit eine Person über einen längeren Zeitraum begleitet und sie sich nicht an triftige Gründe erinnern kann, die diesen Zustand erklären könnten, ist dies ein Grund, einen Facharzt aufzusuchen. Denn dies kann auf ein viel ernsteres Problem hinweisen als Stress oder einen unangemessenen Tagesablauf.
Unter den Krankheiten, die Tagesschläfrigkeit verursachen können, werden folgende Gruppen unterschieden:
nächtliche Schlafstörungen (Apnoe – kurzzeitige Atemaussetzer im Schlaf usw.);
Erkrankungen verschiedener Organe und Systeme, z. B. Herz-Kreislauf-Erkrankungen (Eisenmangelanämie, Arteriosklerose usw.), neurologische Erkrankungen (Parkinson-Krankheit: ein Zustand, bei dem die Neuronen zerstört werden und Zittern, Muskelsteifheit, Schlafstörungen und andere äußere Erscheinungen verursachen; Narkolepsie, die durch Episoden plötzlichen Einschlafens und Halluzinationen gekennzeichnet ist), Schilddrüsenerkrankungen, Diabetes mellitus und andere;
psychische Störungen (Neurosen, Depressionen usw.).
Schläfrigkeit kann auch durch die Einnahme bestimmter Medikamente verursacht werden, wie z. B. Allergiemedikamente, Antidepressiva, antivirale oder antibakterielle Medikamente.